Essere astemi significa scegliere di vivere senza alcol o altre sostanze stupefacenti. Ci sono molti benefici nell’essere astemi, tra cui miglioramenti nella salute fisica e mentale, risparmio di denaro e tempo, e una maggiore chiarezza mentale.

1. Miglior salute fisica: l’alcol e le altre sostanze stupefacenti possono avere effetti negativi sulla salute fisica, tra cui danni al fegato, problemi cardiaci e aumento del rischio di cancro. Essere astemi significa evitare questi rischi e mantenere il proprio corpo in salute.

2. Miglior salute mentale: l’abuso di alcol e droghe può avere effetti negativi sulla salute mentale, tra cui ansia, depressione e problemi di memoria. Essere astemi può aiutare a mantenere una mente sana e equilibrata.

3. Risparmio di denaro: l’acquisto di alcol e droghe può essere costoso nel tempo. Essere astemi significa risparmiare denaro e avere più soldi a disposizione per altre attività.

 

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